☆謝謝☆

15日は公休日だったので久しぶりに、アドバイス１に参加しました～ その中でのお話で印象的だったのが、人間は翌日９０％忘れているという話。
最初は、見て分かったことが、翌日９０％忘れてる。だから覚えるために、ノートに書いて、頭に入れる。やってみると体が覚えるそうすると、慣れる。
というお話。
 
その後、同じグループのメンバーさんに聞いたら、1時間後に７０％忘れるそうです。
そういえば、翌日忘れてるなぁっておもった。
だから、繰り返しやるんだよね  
あしたからの仕事にもいかしてみよっと

先月から発売された『美肌フード』
みなさんはもう「マイビューティプログラム」の中に取り入れましたか？
ashaoはさっそく取り入れてますよ ashaoは小さいときからアトピー肌だったから、ヨクイニンをよく飲んでいました。
ひとりで住むようになってからは、ヨクイニンから遠ざかってましたが、今回の美肌フードきっかけで再度のヨクイニンを取り入れることになりました。
さて、今回は美肌フードの中から、穀美人を使った料理を紹介します。
 
まず1品目。
白いご飯に、そのままふりかけて食べる これを料理というか？は別として、穀美人が香ばしくて美味しい  

2品目。
   
抹茶ゼリーの黒豆穀美人のせ↑
抹茶ラテの粉末にゼラチンを入れてゼリーを作り、ゼリーの上に黒豆（スーパーで売ってる、フジッコのおまめさんみたいなやつ）に、穀美人をかける。
豆も体にいいし、おいしいです。
あと、この黒豆（フジッコのおまめさんみたいなの）にそのままかけてもおいしいです。
穀美人の使い方の基本として、「きなこ」みたいにつかうと間違いなく美味しいはず。。。。ashaoの結論です